Das ABC der Psychotherapie
Anmeldung
Gründe für eine Vorstellung könnten sein: wenn du öfter sehr traurig bist, dich vor verschiedenen Situationen fürchtest, dir viele Sorgen und Gedanken um Dinge machst oder du starke Stimmungsschwankungen verspürst. Das sind nur ein paar Beispiele für Sachen, die dich beschäftigen können. Solltest du das Gefühl haben, dass in deinem Leben etwas ziemlich schief läuft und du von allein nicht herauskommst, dann ist es eine gute Idee, dir Hilfe zu holen.
Verhaltenstherapie
Diese Therapieform geht davon aus, dass Verhaltensweisen erlernt werden und dementsprechend auch wieder verlernt werden können. Manche Verhaltensweisen sind nicht hilfreich für dich und führen dazu, dass es dir nicht gut geht oder du dich im Kreis drehst. Es gibt viele verschiedene Methoden, die in der Verhaltenstherapie angewandt werden. Es gibt noch viel mehr darüber zu erzählen, sprich mich gern an, wenn dich dieses Thema interssiert.
Schnelle Hilfe
Leider dauert es oft länger, bis du einen Termin bekommst. Das liegt an den vielen Anfragen, die Psychotherapeut:innen erhalten und begrenzten Plätzen, die zur Verfügung stehen.
Bist du sehr verzweifelt und stellst du manchmal sogar dein Leben in Frage, dann kannst du dich jederzeit in deiner zuständigen Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie melden. Dort gibt es immer eine:n Ansprechpartner:in für dich. Lass dir dabei am besten von deinen Bezugspersonen helfen.
Außerdem gibt es eine Hotline und Internetseite, auf der du montags bis samstags zwischen 14-20 Uhr kostenlos und anonym Ansprechpartner:innen hast. Nummer gegen Kummer Telefonnummer 116 111 oder www.nummergegenkummer.de
Diagnose
In einem ersten Gespräch stellen wir gemeinsam fest, was für dich in deiner aktuellen Situation hilfreich sein kann. Sollten deine Schwierigkeiten ein bestimmtes Maß erreichen und fühlst du dich dadurch stark beeinträchtigt, könnte eine psychische Erkrankung dahinter stehen. Darüber werden wir uns ausführlich unterhalten, sobald ich ausreichend Informationen gesammelt habe.
Krankenkasse
Als niedergelassene Psychotherapeutin biete ich Therapie im Rahmen der gesetzlichen Krankenkassen an. Dazu ist ein bestehender Versicherungsschutz und die Krankenkassenkarte notwendig.
Auch im Rahmen der privaten Krankenversicherung werden Leistungen zur Psychotherapie übernommen. Dazu ist es wichtig, vor Beginn Kontakt zu den Krankenkassen aufzunehmen um sich über die jeweilige Vorgehensweise zu informieren.
Praxis für
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
Janine Pieper
Bahnhofstraße 5
21376 Salzhausen
Telefon 04172 969821
E-Mail info@j-pieper-psychotherapie.de
Anfahrt
So finden Sie mich: Der Praxisraum liegt im Gesundheitszentrum der Johanniter-Unfall-Hilfe e. V. direkt am ZOB Salzhausen. Der Eingang befindet sich auf der Rückseite des Gebäudes – Eingang D. Im Keller des Hauses gibt es einen Wartebereich. Zur besseren Orientierung können Sie auch den Schildern der Musikschule folgen.
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